아연
Zn 🟢 근거 강함면역·상처 치유·효소 기능에 필수인 미량 미네랄.
⚠ 구리 결핍(장기 고용량)아래 주의사항 참고 · 자세한 사항은 담당 전문의와 추가 상담하시기 바랍니다.
1
핵심 기능
면역세포 분화·기능 지원
상처 치유·점막·미각
단백질·DNA 합성(아연 손가락)
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작용 원리
3
근거 수준
🟢 강함결핍 교정 · 감기 지속기간 단축 근거
🟡 중간·혼재일반 예방 효과는 상황별
같은 성분도 "결핍 교정"과 "일반 예방"은 근거가 다릅니다.
4
섭취 제안
공복 시 흡수 좋으나 위 불편하면 식후.
진단·처방이 아닌 일반적 제안입니다.
5
주의·약물 상호작용
장기 고용량은 구리 결핍 유발. 일부 항생제와 흡수 상호작용.
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6
한국 vs 미국
🇰🇷 한국
건강기능식품 · 면역 카테고리🇺🇸 미국
로젠지·피콜리네이트 등7
참고문헌
NIH ODS — Zinc ↗
근거·등급은 갱신 시 최신 논문으로 재검증(초안).
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관련 성분
9
제품 보기
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면책 고지 — 본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 및 제안을 목적으로 하며, 의학적 진단·처방·치료를 대체하지 않습니다. 질환이 있거나 약물을 복용 중이라면 의사·약사와 상담하십시오.