커큐민
강황 추출 🟡 근거 중간항염·항산화에 관여하는 강황 유래 폴리페놀. 흡수율이 관건.
⚠ 출혈위험(항응고제)아래 주의사항 참고 · 자세한 사항은 담당 전문의와 추가 상담하시기 바랍니다.
1
핵심 기능
NF-κB 억제 → 염증 완화
항산화 효소 유도(Nrf2)
관절·소화 관련
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작용 원리
3
근거 수준
🟢 강함일부 관절염 통증에 근거
🟡 중간·혼재전반적으로 근거 중간
같은 성분도 "결핍 교정"과 "일반 예방"은 근거가 다릅니다.
4
섭취 제안
피페린·지질 제형으로 흡수 개선.
진단·처방이 아닌 일반적 제안입니다.
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주의·약물 상호작용
항응고제·항혈소판제와 출혈 위험. 담도폐색 주의.
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한국 vs 미국
🇰🇷 한국
항염 카테고리🇺🇸 미국
고흡수 제형 다양7
참고문헌
NIH NCCIH — Turmeric ↗
근거·등급은 갱신 시 최신 논문으로 재검증(초안).
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관련 성분
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